Podaruj sobie kilka minut oddechu.
Wytchnieniownik to bezpłatny mini e-book stworzony z myślą o mamach dzieci w spektrum autyzmu, które na co dzień niosą ogrom odpowiedzialności, troski i emocji. To nie jest poradnik pełen zadań do wykonania ani kolejna lista rzeczy, które trzeba wdrożyć. To przestrzeń pełna czułości, zrozumienia i zatrzymania.
W środku znajdziesz:
- wzruszającą opowieść wytchnieniową „Światło w kuchni”,
- krótkie ćwiczenia pomagające złapać oddech w codziennym biegu,
- wspierające refleksje i pytania skłaniające do zadbania o własne potrzeby,
- wartościowe, bezpłatne materiały dla rodziców dzieci ze specjalnymi potrzebami.
Wytchnieniownik powstał po to, aby przypomnieć Ci, że jesteś ważna nie tylko jako mama, terapeutka czy organizatorka rodzinnej codzienności, ale także jako kobieta, która również potrzebuje troski, spokoju i odpoczynku.
Pobierz bezpłatnie i znajdź chwilę tylko dla siebie.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.