12wyzwańMSpl => miesiąc dziesiąty: postaw na rozwój!

Po bardzo intensywnym wrześniu, zaczynamy jeszcze intensywniejszy październik – o czym wiecie już z poprzedniego tekstu. Poznaliście więc wszystkie nasze aktualne i planowane projekty. I dowiedzieliście się, że idę na drugie studia. W związku z tym, że zaczynam je właśnie… Continue Reading

5 zdrowych nawyków dla sylwetki młodej mamy

Już w początkowym okresie prowadzenia tego bloga, pisałam o fajnym nawyku, jaki udało mi się wprowadzić – codzienne przysiady. Później pisałam również o dołożeniu do nich codziennych brzuszków. I tyle, jeśli chodzi o jakieś przemyślane, rozpisane treningi. Chciałabym powiedzieć, że… Continue Reading

12wyzwańMSpl => Miesiąc ósmy: odpuść sobie!

Się wzięło i się wylało. Mleko się wylało. A Ty chodzisz wkoło niego i biadolisz. Bo mleko się rozlało. Możesz tak bez końca. Roztrząsać, rozpamiętywać. Wypominać sobie, ile mogłeś zrobić a ile nie zrobiłeś. Co mogłeś zrobić a czego nie… Continue Reading